目次
集計期間：2025/08/18～2025/08/24
スクロールできます
| 体重（kg） | 摂取-消費（kcal） | |
|---|---|---|
| 64日目 | 74.3 | -718 |
| 65日目 | 74.3 | -740 |
| 66日目 | 74.5 | -792 |
| 67日目 | 74.8 | -394 |
| 68日目 | 74 | -724 |
| 69日目 | 73.8 | -726 |
| 70日目 | 73.8 | -743 |
| 結果 | -1.2 | -4,837 |
2025/08/17 → 2025/08/24 の数値変化
スクロールできます
| 計測内容 | 08/17 | 08/24 |
|---|---|---|
| 体重 | 75kg | 73.8kg |
| 体脂肪率（※1） | 25.8％ | 25.2％ |
| BMI（※2） | 25.4 | 24.9 |
| 骨格筋（※3） | 47.9％ | 48.3％ |
| 筋肉量 | 52.9kg | 52.4kg |
| 筋力レベル（※4） | 4 | 4 |
| タンパク質（※5） | 16.9％ | 17％ |
| 基礎代謝量 | 1571kcal | 1561kcal |
| 除脂肪体重 | 55.6kg | 55.2kg |
| 皮下脂肪（※6） | 23.1％ | 22.6％ |
| 内臓脂肪（※7） | 8 | 8 |
| 体水分率 | 53.6％ | 54％ |
| 骨量 | 2.8kg | 2.8kg |
| 腹回り | 101.5cm | 100.3cm |
※1 0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満
※2 0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満
※3 0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い
※4 0～2：低い、3～4：正常、5～：高い
※5 0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な
※6 0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い
※7 0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ
見た目の変化
■2025/08/17
■2025/08/24
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