【画像注意】集計データ　19週目

集計期間：2025/10/20～2025/10/26

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
127日目	71.1	-380
128日目	71.2	-281
129日目	70.6	-843
130日目	70.3	-513
131日目	70.2	-282
132日目	69.5	-775
133日目	69.4	-184
結果	-1.7	-3,258

2025/10/19　→　2025/10/26　の数値変化

計測内容	10/19	10/26
体重	71.1kg	69.4kg
体脂肪率（※1）	23.9％	23％
BMI（※2）	24	23.5
骨格筋（※3）	49.2％	49.8％
筋肉量	51.4kg	50.8kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.4％	17.6％
基礎代謝量	1539kcal	1524kcal
除脂肪体重	54.1kg	53.5kg
皮下脂肪（※6）	21.5％	20.8％
内臓脂肪（※7）	7	6
体水分率	55％	55.6％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	95cm	94.6cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/10/19

■2025/10/26