目次
集計期間：2025/07/07～2025/07/13
スクロールできます
| 体重（kg） | 摂取-消費（kcal） | |
|---|---|---|
| 22日目 | 79.6 | -623 |
| 23日目 | 79.5 | +388 |
| 24日目 | 79.5 | -817 |
| 25日目 | 79.9 | -570 |
| 26日目 | 80 | -754 |
| 27日目 | 79.5 | -649 |
| 28日目 | 79.4 | -562 |
| 結果 | -0.4 | -3,587 |
2025/07/06 → 2025/07/13 の数値変化
スクロールできます
| 計測内容 | 07/06 | 07/13 |
|---|---|---|
| 体重 | 79.8kg | 79.4kg |
| 体脂肪率（※1） | 27.9％ | 27.7％ |
| BMI（※2） | 27 | 26.8 |
| 骨格筋（※3） | 46.6％ | 46.7％ |
| 筋肉量 | 54.7kg | 54.5kg |
| 筋力レベル（※4） | 3 | 3 |
| タンパク質（※5） | 16.4％ | 16.5％ |
| 基礎代謝量 | 1612kcal | 1609kcal |
| 除脂肪体重 | 57.5kg | 57.4kg |
| 皮下脂肪（※6） | 24.9％ | 24.8％ |
| 内臓脂肪（※7） | 9 | 9 |
| 体水分率 | 52.1％ | 52.2％ |
| 骨量 | 2.9kg | 2.9kg |
| 腹回り | 108cm | 106.5cm |
※1 0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満
※2 0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満
※3 0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い
※4 0～2：低い、3～4：正常、5～：高い
※5 0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な
※6 0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い
※7 0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ
見た目の変化
■2025/07/06
■2025/07/13
コメント