【画像注意】集計データ　21週目

集計期間：2025/11/03～2025/11/09

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
141日目	69.2	-579
142日目	69.4	-253
143日目	68.9	-603
144日目	69.1	-314
145日目	69	-605
146日目	68.6	-690
147日目	68.4	-607
結果	-1.7	-3,651

2025/11/02　→　2025/11/09　の数値変化

計測内容	11/02	11/09
体重	70.1kg	68.4kg
体脂肪率（※1）	23.3％	22.4％
BMI（※2）	23.7	23.1
骨格筋（※3）	49.5％	50.1％
筋肉量	51kg	50.4kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.5％	17.7％
基礎代謝量	1530kcal	1516kcal
除脂肪体重	53.7kg	53.1kg
皮下脂肪（※6）	21.2％	20.3％
内臓脂肪（※7）	6	6
体水分率	55.3％	56％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	94.4cm	93.7cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/11/02

■2025/11/09