【画像注意】集計データ　28週目

集計期間：2025/12/22～2025/12/28

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
190日目	72	+1680
191日目	71.9	-65
192日目	71.1	-351
193日目	70.2	-273
194日目	71.4	-230
195日目	71.5	-357
196日目	71.1	-424
結果	0	-20

2025/12/21　→　2025/12/28　の数値変化

計測内容	12/21	12/28
体重	71.1kg	71.1kg
体脂肪率（※1）	23.9％	23.9％
BMI（※2）	24	24
骨格筋（※3）	49.2％	49.2％
筋肉量	51.4kg	51.4kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.4％	17.4％
基礎代謝量	1538kcal	1539kcal
除脂肪体重	54.1kg	54.1kg
皮下脂肪（※6）	21.5％	21.5％
内臓脂肪（※7）	7	7
体水分率	55％	55％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	93cm	93.6cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/12/21

■2025/12/28