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40歳から始める肉体改造ブログ
目指せ!アーノルド・シュワルツェネッガー!
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筋トレ– category –

  • 40歳から始める肉体改造~ダイエット編~ 180日目

    2025 12/12
    筋トレ
     冬はお鍋がおいしい季節ですね。  いつも白菜を茹でたもの、えのきを茹でたもの、鶏むね肉を茹でたもの、と鍋と変わらない食材を食べているわけですが、なぜか鍋にぶ...
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怠公望
たいこーぼー
怠惰、強欲、暴食の罪を背負って生きているおじさんです。
将来の夢はアーノルド・シュワルツェネッガーのような肉体を手に入れること。
現状はぶよぶよの醜い身体ですが、数年単位で肉体改造を行いたいと思います。

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