ブログの立ち上げ理由と目的
今までほとんどダイエットに成功したことがなく、『明日やろうは馬鹿野郎』を地で突き進んだ結果、ぶくぶくと肥え太ったまま痩せられなくなりました。
あれよあれよという間に誕生日を迎え、気付けば40歳。
どんどんと瘦せ辛くなる身体に、追い打ちをかけるが如く持病も増えました。
運動しようとしても1か月ほどしか続かないので、いっそのこと全世界に公開すれば後に引けなくなると思いこのブログを立ち上げることにしました。
ただ痩せるだけではなく、いずれは筋トレもできる程度に体力をつけ、最終的にはアーノルド・シュワルツェネッガーのようなカッコいい身体になることが目的です。
ブログ運営者について
はじめまして、【40歳から始める肉体改造ブログ】運営者の怠公望（たいこうぼう）と申します！
デスクワークで横へ横へと成長したわがままボディを持て余しながら、日々を無為に過ごしている愚か者です。
趣味は美味しいものを食べること。ストレス解消法も美味しいものを食べること。
今までの体重増減歴
中学・高校と6年間柔道部で活動しており、20代前半までパチンコ店で働いていたおかげか標準体型。
しかし、20代後半からデスクワークに切り替わり、65kg前後だった体重が数年で90kg台に。
当時流行ったビリーズブートキャンプを実践したり、毎日10kmランニングをしつつ70kg台に戻るも、実家にIターンして環境が変わったからか、30歳を過ぎ、気付けば100kgを超える。
これは不味いと再度ダイエットを始めるが、糖尿病になり55kgまで体重が激減。
その後治療を始めるが、神経痛や足首の麻痺、白内障を併発。しばらく働けないことと、治療が進んだことでまた体重が増え80kg台まで戻る。
そのまま+-5kgで安定し、現在に至る。
ブログを始めるにあたって準備したもの
■体重計
機能：体組成計・体脂肪計、アプリ連動
メーカー：arboleaf
購入金額：約6,000円
■エアロバイク
機能：消費カロリー、心拍数計測、16段階負荷調節
メーカー：MERACH
購入金額：約18,000円
読者の皆様へ
基本的に日々の食事・運動・測定結果を公開していく予定です。
公開するなかには醜い身体の画像もあるため、気分を悪くさせてしまう可能性がありますがあらかじめご了承くださいませ。
無理にすべてを読む必要はありませんが、毎日コメントにご自身のダイエット結果を書き込みながら一緒に頑張ってみたり、下には下が居るんだと安心していただけましたら幸いです。
とにかく食べることでなんでも解決してきた怠惰と強欲と暴食の化身のような存在ですが、呆れず応援してくださると嬉しいです。
2025/06/15 怠公望