【画像注意】1か月の成果と振り返り　7か月目

　なんか色々計算が面倒なので、このブログの世界線では、

　1か月＝4週間＝28日とします！　＜ドンッ！

　時空の歪みを感じるって？　こまけぇこたぁいいんだよ！

　というわけで、7か月目の成果を書いておきたいと思います。

成果

消費カロリー
25週目	-2,462
26週目	+708
27週目	-1,542
28週目	-20
合計	-3,316

見た目の変化

11/30　⇒　12/28

腹回り：93.9cm　⇒　93.6cm

振り返り

　ダイエットを始めてから、初めて体重が増加した1か月でした。

　心のゆるみは身体のゆるみ。慣れと怠惰はダイエットの敵ですね。

　7か月目の結果は、残念なことに+1.4kgとなってしまいました。

　なぜか腹回りは-0.3cmですが、これは誤差ですね。

　ただ、体重は増えたけど腹回りは現状維持。つまり、筋肉が増えたということでは……？

　見比べるための写真は撮影距離が微妙に違うので比べ辛いですが、シルエットはほんのちょっとだけ良くなっているような気がします。

　もうちょっと筋トレを継続していけば、その差が表れてくるはずなので、ただ太っただけなのか、筋肉が増えたのかは来月あたりに判断できそうですね。

　正月太りが怖いですが、健康診断も待ち構えていますので、せめて体重は現状維持で過ごしたいところ。

　8か月目はもう少しマシな数値を叩き出したいですね。

　来年の目標はデブ脱却！　心を強く持てやデブ野郎！