【画像注意】集計データ　24週目

集計期間：2025/11/24～2025/11/30

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
162日目	71.6	-777
163日目	70.9	-669
164日目	69.4	-817
165日目	69.9	-726
166日目	69.9	+81
167日目	70.1	-677
168日目	69.8	-778
結果	-1.8	-4,363

2025/11/23　→　2025/11/30　の数値変化

計測内容	11/23	11/30
体重	71.6kg	69.8kg
体脂肪率（※1）	24.1％	23.2％
BMI（※2）	24.2	23.6
骨格筋（※3）	49％	49.6％
筋肉量	51.6kg	50.9kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.3％	17.5％
基礎代謝量	1543kcal	1528kcal
除脂肪体重	54.3kg	53.6kg
皮下脂肪（※6）	21.7％	21.1％
内臓脂肪（※7）	7	6
体水分率	54.8％	55.5％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	94.3cm	93.9cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/11/23

■2025/11/30