【画像注意】集計データ　20週目

集計期間：2025/10/27～2025/11/02

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
134日目	70.3	+584
135日目	69.8	-870
136日目	68.8	-774
137日目	69.4	-385
138日目	70.4	-722
139日目	70.6	-403
140日目	70.1	-942
結果	+0.7	-3,512

2025/10/26　→　2025/11/02　の数値変化

計測内容	10/26	11/02
体重	69.4kg	70.1kg
体脂肪率（※1）	23％	23.3％
BMI（※2）	23.5	23.7
骨格筋（※3）	49.8％	49.5％
筋肉量	50.8kg	51kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.6％	17.5％
基礎代謝量	1524kcal	1530kcal
除脂肪体重	53.5kg	53.7kg
皮下脂肪（※6）	20.8％	21.2％
内臓脂肪（※7）	6	6
体水分率	55.6％	55.3％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	94.6cm	94.4cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/10/26

■2025/11/02