【画像注意】1か月の成果と振り返り　5か月目

　なんか色々計算が面倒なので、このブログの世界線では、

　1か月＝4週間＝28日とします！　＜ドンッ！

　時空の歪みを感じるって？　こまけぇこたぁいいんだよ！

　というわけで、5か月目の成果を書いておきたいと思います。

成果

消費カロリー
17週目	-1,998
18週目	-1,568
19週目	-3,258
20週目	-3,512
合計	-10,336

見た目の変化

10/05　⇒　11/02

腹回り：96.4cm　⇒　94.4cm

振り返り

　これが停滞期か……と実感する1か月となりました。

　1週間ごとに体重が減ったり戻ったりを繰り返すおかげで、モチベーションは過去最低を更新しましたね。

　5か月目は、残念なことに-0.3kgで終わり、ほぼ誤差のレベルです。

　ただ、なぜか腹回りは-2cmと、わりと順調に減っています。

　大きく膨らんだお腹と、たるんだおっぱいが一番のコンプレックスなので、そこが減ったのなら体重なんてオマケみたいなものですね。

　先月の予想が「6か月目を迎えた時点で体重が68kg、腹回りが94cmを切っているはず」なので、体重については大きく予定とズレが生じてしまいました。

　腹回りはちょっと下回る程度に抑えられたので、わりと順調なのかもしれません。

　もしかしたら今後も体重はほぼ変わらず筋肉量が増える可能性があるため、「7か月目を迎えた時点で腹回りが92cmを切っている」ことを目標にしたいと思います。

　腹の肉を削ぎ落せ！　諦めずに頑張れ、デブ！