【画像注意】集計データ　27週目

集計期間：2025/12/15～2025/12/21

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
183日目	70.8	-72
184日目	71.1	-367
185日目	70.7	-523
186日目	70.6	+69
187日目	71.8	-162
188日目	72.2	-175
189日目	71.1	-312
結果	+1.6	-1,542

2025/12/14　→　2025/12/21　の数値変化

計測内容	12/14	12/21
体重	69.5kg	71.1kg
体脂肪率（※1）	23％	23.9％
BMI（※2）	23.5	24
骨格筋（※3）	49.7％	49.2％
筋肉量	50.8kg	51.4kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.6％	17.4％
基礎代謝量	1525kcal	1538kcal
除脂肪体重	53.5kg	54.1kg
皮下脂肪（※6）	20.9％	21.5％
内臓脂肪（※7）	6	7
体水分率	55.6％	55％
骨量	2.7kg	2.7kg
腹回り	93cm	93cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/12/14

■2025/12/21