【画像注意】集計データ　5週目

集計期間：2025/07/14～2025/07/20

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
29日目	78.9	-682
30日目	78.8	-518
31日目	79.1	-738
32日目	79.2	-769
33日目	79.4	-658
34日目	78.2	-760
35日目	78.1	-805
結果	-1.3	-4,930

2025/07/13　→　2025/07/20　の数値変化

計測内容	07/13	07/20
体重	79.4kg	78.1kg
体脂肪率（※1）	27.7％	27.2％
BMI（※2）	26.8	26.4
骨格筋（※3）	46.7％	47％
筋肉量	54.5kg	54kg
筋力レベル（※4）	3	4
タンパク質（※5）	16.5％	16.6％
基礎代謝量	1609kcal	1598kcal
除脂肪体重	57.4kg	56.9kg
皮下脂肪（※6）	24.8％	24.3％
内臓脂肪（※7）	9	9
体水分率	52.2％	52.6％
骨量	2.9kg	2.8kg
腹回り	106.5cm	105.5cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2025/07/13

■2025/07/20