【画像注意】集計データ　41週目

集計期間：2026/03/23～2026/03/29

	体重（kg）	摂取-消費（kcal）
281日目	74.4	-296
282日目	73.1	-286
283日目	73.1	-759
284日目	73.2	-682
285日目	74.5	-4
286日目	73.9	-408
287日目	73.9	-316
結果	+0.6	-2,751

2026/03/22　→　2026/03/29　の数値変化

計測内容	03/22	03/29
体重	73.3kg	73.9kg
体脂肪率（※1）	25％	25.3％
BMI（※2）	24.8	25
骨格筋（※3）	48.5％	48.3％
筋肉量	52.2kg	52.5kg
筋力レベル（※4）	4	4
タンパク質（※5）	17.1％	17％
基礎代謝量	1557kcal	1562kcal
除脂肪体重	55kg	55.2kg
皮下脂肪（※6）	22.6％	22.6％
内臓脂肪（※7）	7	8
体水分率	54.2％	53.9％
骨量	2.7kg	2.8kg
腹回り	96cm	96.3cm

　※1　0～6％：薄い、7～13％：壮健、14～17％：健康、18～25％：許容できる、26％～：肥満

　※2　0～18.5：痩せ、19～25：正常、25.5～30：太りすぎ、31～：肥満

　※3　0～49％：低い、50～59％：正常、60％～：高い

　※4　0～2：低い、3～4：正常、5～：高い

　※5　0～16％：低い、16.1～18％：正常、18.1～：十分な

　※6　0～8.6％：低い、8.7～16.7％：正常、16.8～：高い

　※7　0～6：良い、7～11：許容できる、12～14：高い、15～：高すぎ

見た目の変化

■2026/03/22

■2026/03/29